AS QUETIGNY
| Fri 27 | Sat 28 | Sun 29 | Mon 30 | Tue 1 | Wed 2 | Thu 3 |
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petite seance confinement
Echauffement 10 minutes
déplacements 1m30 s Repos 1Minute
libre poings 1m30 repos 1 minute
libre pieds 1M30 repos 1minute
libre poings pieds 1M30 repos 1 minute
30 secondes libre poings 20 secondes repos a faire 20 Fois
repos 3 minutes
30 secondes libre poings pieds 20 secondes repos a faire 20 fois
repos 3 minutes
5 reprises poings pieds de 2 minutes
bon courage
Sponsors
Voilà les nouveaux gants pour passer l hiver
Un gauche un droit comme
d habitude
Pas facile de sucer son pouce avec
Vin chaud pour tout le monde si on boxe dehors
Voilà une motivation
C est Celizia ou Amandine ou Sandrine désolé j ai pas les lunettes
Les jeunes vont peut être reprendre l activité début décembre
Certains auront sans doute changé
Faites pas ça c est la balance du club
Qui a pris du poids pendant ce
2 eme confinement?
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Section féminines