ven 8 | sam 9 | dim 10 | lun 11 | mar 12 | mer 13 | jeu 14 |
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La sophrologie est constituée d’un ensemble de techniques respiratoires, corporelles et mentales visant à une grande détente, une concentration sur soi et les éléments environnants, un recul sur les événements et une valorisation des capacités et compétences de chacun.